今日はなんともう最終日・・。
楽しかったスケート・カーリング実習も最終日を迎えました。
最終日もみんな元気に現地で集合することができました！

1日目、2日目と同様に午前中はカーリングの授業でした。

最終日ではなんと実際のオリンピックのような総当たり戦の試合を行いました！
各班4人ずつ計6班で行いました。
その中の2人が1、２日目でけがをしてしまい、試合には車いすで参戦することになりました。それにより一部パラリンピックのような体験もでき、とても貴重な体験ができたと感じました。

試合の結果はこちらでした。

私の班ではストーン（投げる石）が思うようにハウス（青い円の内側）に入らず、1勝２敗で終わりました。しかしみんな初めて3日目とは思えないほどしっかりと試合になっており、とても白熱していました。

私はこの三日間で点数に関してのルールや、点数を取ることの難しさも知ることができ、これからテレビでカーリングの試合を見るときもこれまで以上に楽しく見ることができそうだと感じました！

午後はスケートの授業！
またカーリングとは違った雰囲気のするアイスリンクを見るのもこれで最後。
少し寂しい気持ちになりながらも3日目のスケートの授業ではスケートのテストを行いました！

集中実技Ⅱ 2日目です！
2日目のブログ担当は残念なことに1日目の途中に怪我をしてしまったので、今日は見学して皆さんの動きを見ていました。なので、今回は1日目に実際に体験できたことと見学をしていて気づいたことについて書いていきます。

まずは午前中のカーリングです。

準備運動をして靴を氷に慣らしたら早速、ストーンを投げる姿勢(デリバリー)の練習を始めます。
ブラシを前に置きクラウチングスタートのような姿勢になり右足で蹴って前に進むといった練習なのですが、左足の下にスライダーという氷の上を滑りやすくなるようにするための板を敷いてこの動作を行うので、姿勢をまっすぐに保ったまま進むのが難しいです。
1日目の時は慣れない氷上で姿勢を保つことに苦戦している人も多い印象でしたが、2日目になると感覚がつかめてきたのか姿勢を保つことができる人が増えてきました。

この練習が終わると、4人1チームになり簡易的な試合の練習を行いました。
メンバーはそれぞれ役割があり、スキップ(指示を出すチームのキャプテン)、スイーパー(氷をこする人)が2人、投げる人に分かれています。

カーリングは氷上のチェスとも呼ばれ、技術だけではなく戦術がカギとなるスポーツです。
スキップが中心となり、ストーンにどっち向きの回転をかけるか、どのくらい氷をこするべきかなどを指示していきます。指示にはyes(こすって)、hurry(もっと早くこすって)、no(もしくはwhoa、こするのを止めて)があり、これらをタイミングよく使い分けてストーンをコントロールしていきます。
見ていて上手かったなと思ったチームはよく声を掛け合い、指示を的確にできているという印象があり、カーリングが氷上のチェスと呼ばれる理由がわかったような気がします。

午後はスケートです。

スケートは足を慣らした後、まずは1日目の復習から行いました。昨日初めてスケートを滑った人も1日目より滑れるようになっていました。
2日目では、はじめにバックひょうたん滑走やバックで滑る方法を練習しました。これらの滑り方は後ろ向きで滑っていくので前向きで滑るよりも恐怖を感じた人は多かったのではないかと思います。前向きで滑るよりも習得が難しそうでした。
午後の後半は、両足でカーブやスピンを練習していました。両足でカーブするのは腕をつけることで感覚をつかみやすかったのか滑れている人が多かったです。一方、スピンは箱を持って投げるようなイメージをすると回りやすいようですが、回転できず止まってしまうなど苦戦している人が多い印象でした。

慣れない氷上で新しい技術を習得するのは難しかったと思いますが、インストラクターの方に教えていただいたり、友人同士で教えあったり楽しく取り組むことができていたのではないかと思います。
最後の30分間はフリーで滑れる時間があり、今日学んだ技術を復習したり友人同士で滑ったりと各々楽しく滑っていました。

私は見ている時間のほうが多かったですが、授業時間が短く感じるほど非常に楽しく充実していました。
次は最終日です！最終日はカーリングの試合とスケートのテストがあります。筋肉痛などもあると思いますが最終日も頑張りましょう！

8月24日、東京辰巳アイスアリーナにて、スケート・カーリング実習の1日目が始まりました。

午前中はカーリングの実習を行いました。まずはカーリングの基本的なルールや用具の扱い方について説明を受け、その後、実際に氷の上で基礎動作を練習しました。ストーンを投げる際の姿勢や力加減など、基本から丁寧に学びました。

午後からはスケートの実習を行いました。スケート靴の履き方や氷上での立ち方など、基本的な動作から練習を開始しました。滑る際の姿勢やバランスの取り方などを教わり、実際に氷の上を滑りながら少しずつ感覚を身につけていきました。

カーリングとスケートのどちらも、普段なかなか体験する機会のない競技ですが、基礎から学ぶことで、それぞれの競技の特徴や楽しさを感じることができました。

1日を通して氷上での実習となりましたが、学生同士で声を掛け合いながら、楽しんで取り組むことができました。明日以降も安全に気をつけながら、技術の向上を目指して実習に取り組んでいきます。

今日のブログ担当は１班です！

今日はちょっと寂しい野外実習の最終日です。
朝は8時にみんなで食堂に集まって朝ごはん。いつもより少し眠そうな顔をしている人もいましたが、「これで最後の朝食だね」と話しながら、和やかな雰囲気でいただきました。
普段の大学生活ではなかなか味わえない合宿スタイルの朝ごはんも、最後となるとなんだか特別に感じます。

食後は寝室に戻って荷物の整理と片付け。数日間お世話になった部屋をきれいに整えるのは、ちょっとした儀式のような気分でした。
みんなが協力してシーツをたたんだり、忘れ物がないか確認したりして、次第に「本当に終わるんだな」という実感が湧いてきました。

そのあとは少し自由時間があったので、みんなで集まってカードゲームをしました。
真剣に勝負したり、思わぬ展開に大笑いしたりと、あっという間に時間が過ぎていきました。最後に全員で一緒に遊べたことが、とても良い思い出になりました。



お昼ご飯を食べたあと、少し休憩をしてからいよいよ帰りのバスに乗り込みました。
窓の外に流れる景色を眺めながら、行きのときのワクワクした気持ちや、この数日間の思い出を振り返りました。道中の休憩所ではみんなでバスを降り、地元のお菓子や特産品をお土産に買いました。
「これ家族にいいかも！」と選んだり、友達と見せ合ったりしながら、最後の旅気分を楽しめました。

そして夕方、無事に八王子へ到着。
トラブルもなく、みんな元気に帰ってこられたことにホッとしました。
こうして、私たちの野外実習は無事に幕を閉じました。

短い期間でしたが、普段の授業では学べないことをたくさん経験できて、とても貴重な時間になりました。
ちょっと疲れたけど、それ以上に充実感でいっぱいです！

今日のブログ担当は４班です！

8月27日水曜日！集中実技ももう3日目に突入しました！
1日目・2日目と曇天続きでしたが、今日はついに朝から青空を見ることができたため、早起きして本栖湖のほとりへお散歩！
朝日に照らされる山と湖はなんとも素晴らしい眺めでした。

8時に朝食を済ませ、9時半からは施設のグラウンドでネイチャーアクティビティに励みました！
ここでは2人組での体操やダンスに加え、全員で監獄ゲームをしました。



これだけの大人数で集まって遊ぶという経験はなかなか出来ないものの、皆仲良く、楽しく体を動かし、今まで以上の友情を築くことができました。

昼食を摂って体育館へと向かうと、体と頭を使うアクティビティを楽しみました。
2人のコンビネーションを試す運動や、班の中で互いの第一印象を明かすことで自分を見つめ直す時間があったり、頭を使うちょっとしたクイズなどを経てより良い信頼関係を作ることができました。

夕食と入浴を経て、集中実技最後の夜は施設のグラウンドでキャンプファイヤーを行いました。
本栖湖の女神による点火の儀式の後、学科や学年の垣根を越えて火を囲み、歌や踊りを楽しみました。
最後は分火の儀式にて班の代表者4人が松明を掲げ、この実習の感想と仲間への感謝を伝えてセレモニーは終了しました。



明日は最後の実習日ということもあり、思い切りはっちゃけた夜でした。

今日のブログ担当は４班です。

集中実技二日目がはじまりました。本日は本栖湖周辺のトレッキングの日です。
今日の朝ご飯はバイキング形式になっていて献立は米に味噌汁、サラダに卵と健康的な朝ご飯でトレッキングへの準備は万端です。

各々準備を整えて、いざ出発！！



1時間半ほど歩いたのち本栖湖の湖畔に到着。湖畔では水切りや石積といった自然と触れ合いました。

水切りはうまい人だと7回を達成します！
石積では類まれなる才能を発揮して、歩いた疲れを感じさせないほどでした。

付き添いの先生も私たちを監督しながらも楽しんでいるようで思います。
そのあとも険しい道を通りながら、昼食を食べる湖畔に到着。
帰り道におみやげ屋により各々好きなものを買いました。

ハイキングから帰ってきた後の自由時間を使って体育館で運動をしました。

運動をして程よくお腹を空かせた後バーベキュー開始！！
お肉をかっ喰らう所、マシュマロを焼く所。たとえグリルは違えどその垣根を越えて先生も共に楽しみました。

中でも一番盛り上がったのは料理長の登場です。
料理長はバーベキューの新たな楽しみ方を教えてくれました。

バーベキューを楽しんだあとお風呂を済ませ落ち着いたところで各々夜の時間を過ごしました。筆者の私たちは人狼をしました。

その間に空が晴れたということで、星空観察を満喫して寝床につきました。

今日のブログ担当は３班です。

2025年8月25日(月)集中実技初日、八王子駅からバスをチャーターして出発です！

インストラクターのジャックさん主催のゲームを楽しんだり、談合坂で休憩したり、約2時間かけて実習地の本栖湖スポーツセンターに到着！

到着後各々で昼食や散策をしてオリエンテーションとグループワークの時間まで過ごしました。

グループワークでは様々なルールのじゃんけんで楽しみました。
じゃんけん１つも奥深く、勝ったら勝ち、負けたら勝ち、、、と、普段自分たちがやるじゃんけんとは一味も二味も違ったアクティビティです。
まだ出会って間もないメンバーでも楽しく絆を深めることができました！

野外炊事では各班ごとにカレーを作りました。
同じ材料で作ったカレーでも切り方、調理手順によってそれぞれ違った味になるんです！



余った材料からカレー以外の料理にチャレンジする班、飴色玉ねぎを目指す班、料理長と呼ばれる者が現れたりと、仲を深めながら楽しく料理に取り組みました。



また自分の班が作ったカレーだけでなく、他の班が作ったカレー食べて感想を言い合うなど、班の垣根を越えて、美味しく楽しく食べることができ、より一層一人一人の距離感が縮まりました。

入浴後は体育施設に移動し、グループワークとミーティングをおこないました。
グループワークで実施したビンゴゲームでは、ビンゴするたびに飴玉が景品として渡されました！

最後までビンゴできない人もいましたが、沢山ビンゴした人が手に入れた飴玉を分けてあげるなど温かい様子が見られ、
まだ出会って間もなくとも確実に友情が育まれていることを感じました。

いよいよスキー実習最終日を迎えました。
5日間の実習もあっという間に過ぎ、最後の滑走となりました。

午前中は、班ごとに最終滑走を実施。
初日と比べて格段に上達した姿があちこちで見られ、スキーを通じて得た達成感と充実感を噛みしめながら、ゲレンデでの最後の時間を過ごしました。

その後、宿に戻り、閉校式を行いました。
学生を代表して、講師の先生方へ感謝の挨拶がありました。
遠藤先生の「シーハイル！」（スキーを讃える伝統的な掛け声）とともに、実習の幕が下りました。

昼過ぎにバスに乗り込み、帰路へ。
疲れ切って眠る人もいれば、新しくできた友人との会話を楽しむ人も。
充実した5日間を振り返りながら、それぞれの時間を過ごしました。

今回のスキー実習を通じて、技術だけでなく、仲間との絆や自然の中で学ぶ楽しさを感じられたのではないでしょうか。
皆さん、お疲れさまでした！

スキー実習もいよいよ後半に入り、4日目がスタートしました。
この日は天気が回復傾向で、時折晴れ間が見える時間もありました。
午前中はこれまでの学びを活かし、班ごとに最終調整を行いました。
講師の先生方からは、より滑りを洗練させるための細かいアドバイスがあり、それぞれの課題を意識しながら滑走を重ねました。

午後は自由滑走の時間。
仲間と一緒に好きなコースを選び、それぞれのペースで滑りました。
中には雪遊びに夢中になるグループも。ゲレンデのあちこちで笑い声が響いていました。

夜のミーティングでは、その日の滑走をビデオ等で振り返る時間がありました。
映像で自分の滑りを見るのは新鮮で、改善点が明確になったりと、勉強になる時間でした。




気がつけば、実習も残すところあと1日！
最終日も安全に気をつけながら、最後までスキーを楽しみたいと思います。

スキー実習も折り返し地点に入り、3日目からは班ごとの滑走が始まりました。

 

それぞれの班に特別講師の先生がつき、より細かい指導を受けながら実習を進めました。
班によっては別のスキー場エリアまで移動し、変化のあるコースに挑戦する場面も。
これまでの練習の成果を試しながら、より実践的な滑りを意識する時間になりました。

明日からは実習も終盤に入ります。
少しずつ疲れも出てきましたが、最後まで安全に、そしてしっかりと学びながら滑りたいと思います。